ダイエット 17日目



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2015年7月29日



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海に行きたいなぁ〜









朝体重

62.3kg(+0.1)

昨日の夕飯お腹いっぱい食べたのにそんなに増えない不思議!









朝食

ヨーグルト

飲むヨーグルト

目玉焼き

ゴーヤ炒め





30分のウォーキング!







昼食

豚の生姜焼き

野菜炒め

モロヘイヤ

味噌汁





チョコパンを貰って食べた。。。

誘惑に負けた。。。







1時間のウォーキング!





夕食

トマトサラダ

オクラ

カレー

らっきょ

ビール

白ワイン

スイカ



カレーはルーのみだけど5杯食べました!

さすがにお腹いっぱいになったけど、カレーライスでお腹いっぱいになりたい!



目標達成したらカレーライスを絶対に食べに行く!











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