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2015年7月30日
今日は曇りです！
減らない！
てか、増えてる！
朝体重
62.6kg（+0.3）
昨日食べ過ぎたか！
ヤバイです。。
朝食
目玉焼き
桃
20分ウォーキング！
もう晴れて来ました！
暑くなりそう！
昼食
オクラの梅肉和え
豚肉の味噌漬け
コーンスープ
３時にスイカを頂きました！
凄く甘くて美味しかったです！
30分ウォーキング
夕食
がってん寿司に行く
穴子の白焼き
サラダ
生ビール
ハイボール
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ダイエット 18日目
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2015年7月30日
今日は曇りです！
減らない！
てか、増えてる！
朝体重
62.6kg（+0.3）
昨日食べ過ぎたか！
ヤバイです。。
朝食
目玉焼き
桃
20分ウォーキング！
もう晴れて来ました！
暑くなりそう！
昼食
オクラの梅肉和え
豚肉の味噌漬け
コーンスープ
３時にスイカを頂きました！
凄く甘くて美味しかったです！
30分ウォーキング
夕食
がってん寿司に行く
穴子の白焼き
サラダ
生ビール
ハイボール
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