ダイエット 18日目



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2015年7月30日

今日は曇りです!



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減らない!

てか、増えてる!









朝体重

62.6kg(+0.3)



昨日食べ過ぎたか!

ヤバイです。。









朝食

目玉焼き





20分ウォーキング!

もう晴れて来ました!

暑くなりそう!







昼食

オクラの梅肉和え

豚肉の味噌漬け

コーンスープ





3時にスイカを頂きました!

凄く甘くて美味しかったです!





30分ウォーキング





夕食

がってん寿司に行く

穴子の白焼き

サラダ

生ビール

ハイボール

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