ダイエット 16日目



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2015年7月28日

今日は朝から雨です!

強烈な暑さがない日になれば嬉しい。





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思ったより減ってない!!!





朝体重

62.2kg(-0.2)

もう少し減ると思ったけど。

むくみでしょうか?









朝食

ヨーグルト

飲むヨーグルト

チョコレートチャンクスコーン



どうしても甘い物が食べたい時は朝に食べる!









昼食

大盛り豚しゃぶサラダ

コーンスープ

スイカ







夕食

食欲爆発!!!



餃子(東陽軒)

唐揚げ(東陽軒)

チーズ

ビール

白ワイン

せんべい

スイカ





凄い食べた!

下仁田の東陽軒の餃子と唐揚げ大好きです!

テイクアウトして皆でワイワイ食べるのが好き!

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