昨晩の夕飯!
甘エビとイカのお刺身!
美味しかったー
2015年8月8日
朝体重
61.9kg(+0.1)
何故減らない!
開始から-2.7kg(64.6kgスタート)
目標まで-1.9kg
30分のウォーキング
朝食
野菜ジュース
豆腐と茗荷の味噌汁
昼食
豚肉の炒め物
ブロッコリーサラダ
夕食
会食でしま岡へ
天ぷらにビール美味かった。。。
明日が心配。
昨晩の夕飯!
甘エビとイカのお刺身!
美味しかったー
2015年8月8日
朝体重
61.9kg(+0.1)
何故減らない!
開始から-2.7kg(64.6kgスタート)
目標まで-1.9kg
30分のウォーキング
朝食
野菜ジュース
豆腐と茗荷の味噌汁
昼食
豚肉の炒め物
ブロッコリーサラダ
夕食
会食でしま岡へ
天ぷらにビール美味かった。。。
明日が心配。
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