ダイエット 30日目
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甘エビの頭をこんがり焼いてみました!
美味い!
2015年8月11日
朝体重
60.9kg(-0.3)
60kg台に!
開始から-3.7kg(64.6kgスタート)
目標まで-0.9kg
目標まで1kgを切りました!
朝食
野菜ジュース
麦茶
青汁
ブラックコーヒー
1時間のウォーキング!
麦茶
梅干し2個
12時
30分のウォーキング
体重測定
ピッタリ60.0kg!!!!!
13時15分目標体重達成!!!
最後はダイエットと言うよりボクサーの減量みたいでしたが、目標体重を達成しました!
ダイエット開始から30日目で-4.6kg達成。
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