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ダイエット　22日目

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鰯のシソと梅肉包み揚げ！

夏にピッタリ！







2015年8月3日









朝体重

62.6kg（+0.6）

昨日も昼飯抜いたのに。。。

こりゃヤバイ！









朝食

スイカ

桃

クルミレーズンパン





40分ウォーキング











昼食

ブロッコリーサラダ

ホルモン焼き（笑）













夕食

快気祝いで朝鮮飯店へ！

また焼肉だぁぁぁぁぁ。。。

しかも〆に冷麺。。。











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