ダイエット 8日目

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豚肉のレモンバターソース作ってみました！

好評でした！

2015年7月20日

朝体重

62.4kg（-0.8）

肉をいっぱい食べたけど一日1食なら減る！

朝食

水

炭酸水

バナナ

二日酔い？で気持ち悪くなってダウン(T_T)

昼食

すき家でエネルギー補給

牛丼並

豚汁、サラダ、卵

牛丼で超回復！！

夕食

モロヘイヤ

ナスとズッキーニのトマト煮

インゲンと鶏手羽と卵の煮物

白ワイン

焼きチョコベイク

ダイエット中なのにチョコレートやっちゃった！

しかし焼きチョコベイク美味い！！

明日は体重増えてるな。。。。

また明日から引き締めて行こう！

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