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2015年7月16日
おはようございます！
今日は台風の影響で雨ですね！
朝体重
63.8kg（+0.1）
やっぱり食べる量を減らして行かないと！
朝食
ベーコンエッグ２個
お刺身こんにゃく
お味噌汁
ヨーグルト
昼食
お刺身こんにゃく
こんにゃく麺の冷やし中華
サラダチキン
笹かま
お味噌汁
このこんにゃく攻めがいつか効いてくるはず！
【ここまでの頻出アイテム】
こんにゃく麺
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お刺身こんにゃく
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夕食
お刺身こんにゃく
トマトスライス
茹もやし
ポテトサラダ
今日の夕食は食べる量を抑える事が出来ました！
何故なら明日の朝食にバナナを食べれるから！（笑）
今日の反省点
朝食でベーコンエッグを２個食べた。
結果お腹いっぱい食べた！
とりあえず一つ食べてから考えよう！
今日の食べたい物
目標体重60kg達成で大者ラーメン食べる！
http://blog.livedoor.jp/eyeboyz/archives/22765240.html
美味そ〜(^q^)
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