久しぶりに自販の天ぷらうどん食べたいな！
2015年8月10日
朝体重
61.2kg（-0.5）
あと少し！
あと少し！
開始から-3.4kg（64.6kgスタート）
目標まで-1.2kg
30分ウォーキング
朝食
目玉焼き
豆腐の味噌汁
野菜ジュース
昼食
ガーリックチキンステーキ
納豆オムレツ
オクラの梅肉和え
キャベツの千切りサラダ
お腹いっぱい！
食べ過ぎた！
夕方のウォーキング頑張らないと！
2時間30分のウォーキング！
疲れたぜ！
梅干し
アクエリアス
麦茶
夕食
無し
ダイエット 29日目