ダイエット　28日目

しま岡さんのメニュー

しま岡さん美味しかった！

2015年8月9日

朝体重

61.7kg（-0.2）

減ってて嬉しい！

開始から-2.9kg（64.6kgスタート）

目標まで-1.7kg

60分ウォーキング

朝食

野菜ジュース

昼食

梅の花で蕎麦と天麩羅！

ビール

岩のりの天麩羅がモチモチしてて美味い！

桃のジュース

夕食

無し