ダイエット　18日目

2015年7月30日

今日は曇りです！

減らない！

てか、増えてる！

朝体重

62.6kg（+0.3）

昨日食べ過ぎたか！

ヤバイです。。

朝食

目玉焼き

桃

20分ウォーキング！

もう晴れて来ました！

暑くなりそう！

昼食

オクラの梅肉和え

豚肉の味噌漬け

コーンスープ

３時にスイカを頂きました！

凄く甘くて美味しかったです！

30分ウォーキング

夕食

がってん寿司に行く

穴子の白焼き

サラダ

生ビール

ハイボール