ダイエット 17日目

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2015年7月29日

海に行きたいなぁ〜

朝体重

62.3kg（+0.1）

昨日の夕飯お腹いっぱい食べたのにそんなに増えない不思議！

朝食

ヨーグルト

飲むヨーグルト

目玉焼き

ゴーヤ炒め

30分のウォーキング！

昼食

豚の生姜焼き

野菜炒め

モロヘイヤ

味噌汁

チョコパンを貰って食べた。。。

誘惑に負けた。。。

１時間のウォーキング！

夕食

トマトサラダ

オクラ

カレー

らっきょ

ビール

白ワイン

スイカ

カレーはルーのみだけど５杯食べました！

さすがにお腹いっぱいになったけど、カレーライスでお腹いっぱいになりたい！

目標達成したらカレーライスを絶対に食べに行く！

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