ダイエット 6日目
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ワンタンの皮でピザみたいの作ってみました!
パリパリで美味しかったです!
2015年7月18日
朝体重
63.4kg(+0.1)
昨日の夜たくさん食べたけどこのくらいで済んで良かった!
朝食
お刺身こんにゃく
鯖の塩焼き
味噌汁×2
ヨーグルト
とにかくお腹が減ってます!
味噌汁を二杯にしてごまかす!
朝ごはん食べてもお腹が減ってます!(笑)
昼食
デニーズでランチ
Share!生ハムサラダ(2~3人前)
豚しゃぶ膳
夕食
こんにゃく麺の冷やし中華!
モロヘイヤ
大好きなモロヘイヤをたくさん食べた!(^^)
今日の反省点
特に無し。
空腹を上手く抑えられたと思う!
出来ればウォーキングが出来たら良かった!
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