ダイエット 30日目



ArrayArray



image

甘エビの頭をこんがり焼いてみました!

美味い!





2015年8月11日









朝体重

60.9kg(-0.3)

60kg台に!

image







開始から-3.7kg(64.6kgスタート)

目標まで-0.9kg





目標まで1kgを切りました!









朝食

野菜ジュース

麦茶

青汁











ブラックコーヒー

1時間のウォーキング!

麦茶

梅干し2個











12時

30分のウォーキング





体重測定

image

ピッタリ60.0kg!!!!!









13時15分目標体重達成!!!



最後はダイエットと言うよりボクサーの減量みたいでしたが、目標体重を達成しました!





ダイエット開始から30日目で-4.6kg達成。













ArrayArray

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です