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ダイエット　30日目

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甘エビの頭をこんがり焼いてみました！

美味い！





2015年8月11日









朝体重

60.9kg（-0.3）

60kg台に！

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開始から-3.7kg（64.6kgスタート）

目標まで-0.9kg





目標まで１kgを切りました！









朝食

野菜ジュース

麦茶

青汁











ブラックコーヒー

１時間のウォーキング！

麦茶

梅干し２個











12時

30分のウォーキング





体重測定

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ピッタリ60.0kg！！！！！









13時15分目標体重達成！！！



最後はダイエットと言うよりボクサーの減量みたいでしたが、目標体重を達成しました！





ダイエット開始から30日目で-4.6kg達成。













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