ダイエット 28日目



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しま岡さんのメニュー

しま岡さん美味しかった!









2015年8月9日







朝体重

61.7kg(-0.2)

減ってて嬉しい!





開始から-2.9kg(64.6kgスタート)

目標まで-1.7kg







60分ウォーキング







朝食

野菜ジュース











昼食

梅の花で蕎麦と天麩羅!

ビール

岩のりの天麩羅がモチモチしてて美味い!







桃のジュース







夕食

無し













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