ダイエット 20日目



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昨日の食事量で何故減らないの?

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キツイでしょ!





2015年8月1日







朝体重

62.1kg(-0.1)

減らない。。。

しかしここは我慢のしどころ!





スイカ



40分ウォーキング





朝食

トマトサラダ

鯖の塩焼き

モロヘイヤ

スイカ







昼食

無し





何故なら夕飯は天ぷらパーティに呼ばれてるから!







夕食

天ぷらパーティーにお呼ばれ!

無農薬野菜の天ぷらを堪能!

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食欲爆発!

凄い美味しかった!



野菜の天ぷら

イワシの梅肉包み天ぷら

他色々な天ぷら

ビール

白ワイン



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やっぱり天ぷらは最高!











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