ダイエット 6日目

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ワンタンの皮でピザみたいの作ってみました！

パリパリで美味しかったです！

2015年7月18日

朝体重

63.4kg（+0.1）

昨日の夜たくさん食べたけどこのくらいで済んで良かった！

朝食

お刺身こんにゃく

鯖の塩焼き

味噌汁×2

ヨーグルト

とにかくお腹が減ってます！

味噌汁を二杯にしてごまかす！

朝ごはん食べてもお腹が減ってます！（笑）

昼食

デニーズでランチ

Share！生ハムサラダ（2~3人前）

豚しゃぶ膳

夕食

こんにゃく麺の冷やし中華！

モロヘイヤ

大好きなモロヘイヤをたくさん食べた！(^^)

今日の反省点

特に無し。

空腹を上手く抑えられたと思う！

出来ればウォーキングが出来たら良かった！

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